Ginástica Laboral

Atividade física realizada no próprio local de trabalho, com duração média de 10 minutos. As aulas são sempre ministradas por profissionais da área de Educação Física, são elaboradas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente e visam compensar as estruturas musculares mais utilizadas no trabalho e ativar as que não são tão requisitadas, relaxando-as e tonificando-as.
 
 Benefícios:

• alívio das dores corporais;
• diminuição do estresse;
• maior bem estar e disposição para o trabalho;
• prevenção de doenças clínicas e ocupacionais;
• melhoria da integração entre os colaboradores.